Episodio 4 | Salud mental y consciencia en la era digital

Alejandro de Barbieri

La tecnología está en todas partes y, como familia, enfrentamos el reto de educar en la era de la inmediatez. ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a gestionar su relación con las pantallas sin caer en prohibiciones extremas? En este espacio hablaremos sobre la “generación dopamina”, la importancia de una sana autoestima y cómo establecer límites claros desde la autoridad, sin autoritarismo. Además, construiremos un plan familiar para un uso equilibrado y saludable de la tecnología. Nos vemos en tu ciudad para aprender juntos a formar con consciencia digital.

Autor

Alejandro de Barbieri

Psicólogo clínico especializado en Psicoterapia existencial y logoterapia, con posgrado en Psicología clínica analítica y doctorado en psicología. Director y docente en el Centro de Logoterapia y Análisis Existencial (CELAE) y profesor en la Universidad Católica y en el Posgrado de Liderazgo Educativo de la Universidad de Montevideo.

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